středa 2. dubna 2014

FitFamBakers: Mandlový krém - RAW

RAW MANDLOVÝ KRÉM
snídaňově: mandlový krém, mangovo-pomerančové smoothie a mango

Ingredience:
100g mandlí
2 banány
kokos
+ hrst borůvek a kousek raw čokolády


Postup:
Mandle namočíme do vody alespoň na 12 hodin, poté vodu slijeme a chceme-li, můžeme mandle oloupat, jde to jednoduše, ale já to nedělám. Mandle rozmixujeme s banány a dosypáváme kokosem - konzistence by měla být krémová - ne moc tuhá, ne moc tekutá. 
Chuťově skvěle ladí s borůvkami a strouhanou raw čokoládou (já měla skořicovou). Trochu z obou přísad jsem přidala při mixování, zbytkem jsem ozdobila krém, který jsem dala do košíčků. 
Chutná dobře samotný, ale také by dobře posloužil jako krém u raw dortíku.

šel se mnou i do školy!
Btw, další raw recepty:

11 komentářů:

  1. To smoothie vyzerá byť super ! :) Ja som minule robila z hlávkového šalátu, banánu, zeleru a kiwi :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Díky. :)
      To muselo být super! Já kiwi nemůžu, vždycky mi z něj otekla pusa a pálil jazyk. :/

      Vymazat
  2. nejradši bych to smoothie :)) ale vše vypadá moc hezky!

    OdpovědětVymazat
  3. Skvělý receptík! :))
    A to mango vypadá úžasně.

    OdpovědětVymazat
  4. Neboj se já taky brečím už po 3min:D dneska jsem si řikala že dám jen půla, a pak sjem si řikaala. ještě 3 a ještě 3 a mám to :D HAHA

    OdpovědětVymazat
  5. Tak to je parádní, myslíš, že by něco podobného šlo udělat z vlašských ořechů? :)

    OdpovědětVymazat
  6. výborný!!! dělám dnes malému do školy na svačinu.

    OdpovědětVymazat
  7. tak to vypadá skvěle! miluju raw recepty:)

    OdpovědětVymazat